Sepak

Ingin Tinggal di Praktek Untuk Sepak Bola? Hackies Mungkin Anda Berharga Alat Kebanyakan

Ketika sepak bola tidak di musim, Anda perlu cara untuk menjaga kaki Anda gesit dan dipraktekkan. Itu sulit dilakukan dalam cuaca dingin, dan orang tua Anda tidak akan membiarkan Anda menendang bola sepak di sekitar rumah. Jadi apa cara yang baik untuk menjaga keterampilan Anda sambil menjaga hal-hal aman di dalam rumah ketika cuaca dingin?

Sangat mudah: Footbags. Juga tahu sebagai hackies (yang berasal dari “Hacky Sack,” nama situs bola dagang asli produk), footbags dapat menjadi cara yang bagus untuk menjaga kaki Anda dalam bentuk dan siap untuk musim sepak bola. Anda bahkan dapat mencoba membeli beberapa hackies sepakbola – footbags yang terlihat seperti bola sepak – untuk menjaga pikiran Anda pada permainan.

Berikut adalah beberapa manuver footbag dasar yang Anda akan butuhkan untuk unggul dalam olahraga, serta satu langkah yang sedikit lebih maju. Praktek ini setiap hari, dan tidak hanya akan Anda siap untuk musim sepak bola, Anda akan telah mendapatkan keterampilan baru yang berharga dan mengesankan.

Tendangan. Ini adalah yang paling sederhana footbag manuver, dan itu persis apa yang terdengar seperti: Menendang tas. Ada tiga tendangan dasar yang Anda akan ingin belajar: Bagian dalam tendangan, dimana Anda menendang tas dengan bagian dalam kaki Anda; luar tendangan, dimana Anda menendang tas dengan luar kaki Anda; dan tendangan kaki.

Kios. Sekali lagi, ini justru apa yang terdengar seperti: Kau “mengulur-ulur” yang footbag dengan berbagai bagian tubuh Anda, untuk mengerahkan lebih banyak kontrol atas hal itu. Anggap saja sebagai menangkap tas dengan dalam atau di luar kaki Anda, atau jari kaki Anda. Ada juga bergerak disebut “clipper kios,” yang merupakan dalam warung dibuat saat kaki Anda berada di belakang kaki yang berlawanan.

Arm Stall. Anda mungkin berpikir langkah ini agak aneh, karena melibatkan lengan bukannya kaki dan kaki. Tapi banyak seniman footbag terbaik menggunakan tubuh apapun bagian membuat manuver terbaik. Untuk memulai langkah ini, penting untuk menendang footbag cukup tinggi bahwa Anda dapat mencapainya dengan siku Anda. Kemudian menangkap tas di lekuk siku Anda, dan segera luruskan lengan Anda untuk “benjolan” footbag kembali ke dalam permainan.

Lutut Bump. Pikirkan ini sebagai hybrid tendangan / kios. Ini melibatkan menangkap footbag di lutut Anda, kemudian memantul kembali ke dalam bermain. Atau itu hanya sebuah “tendangan” menggunakan lutut Anda. Ini salah satu langkah paling sederhana untuk menguasai, tetapi itu adalah komponen penting untuk banyak trik yang rumit lainnya.

Diatas dan dibawah. Ini adalah langkah yang paling maju di daftar ini, dan dapat mengambil minggu untuk belajar, bahkan jika Anda menguasai bergerak lebih mendasar yang disajikan di sini. Pertama, menendang bola ke dalam bermain dari kios kaki. Kemudian berputar kaki menendang sekitar kaki Anda yang lain dan menangkap bola di warung dalam. Kemudian melemparkannya kembali ke dalam bermain dan terus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *